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Le studio Antony
129 Avenue Aristide Briand, Antony 92160
Électrostimulation musculaire avec coaching personnalisé, séance de 20 minutes.
Le studio SO STIM d'Antony est installé au 129 avenue Aristide Briand, à cinq minutes à pied du RER B. C'est le studio des gens pressés du sud des Hauts-de-Seine : des cadres qui descendent de Paris en quinze minutes, des parents d'Antony et de Sceaux qui casent leur séance entre deux trajets d'école, des habitués de Châtenay-Malabry ou de Bourg-la-Reine qui ont renoncé aux salles classiques faute de temps. La séance de 20 minutes s'insère là où une heure de sport ne rentrait plus. Dans les avis Google du studio, on salue surtout le suivi et la capacité des coachs à mettre en confiance dès la première séance. La salle est notée 4,8 sur 5. Côté pratique, on se gare facilement sur l'avenue ou dans les rues adjacentes, et le parc de Sceaux est à deux pas pour ceux qui aiment compléter par une marche. Venez tester : la première séance est offerte, et 20 minutes suffisent pour savoir si la méthode vous convient.
Une séance dure 20 minutes, et vous n'êtes jamais seul. À votre arrivée, vous enfilez une combinaison connectée à électrodes, sans gel ni humidification. Votre coach règle ensuite l'intensité muscle par muscle, en fonction de votre objectif et de vos sensations du jour. Rien n'est standardisé : ce qui convient à un habitué de la salle n'est pas ce qu'on propose à quelqu'un qui reprend après des années.
Pendant la séance, l'électrostimulation recrute vos grands groupes musculaires en même temps, jambes, fessiers, dos, sangle abdominale, pendant que vous réalisez des mouvements simples guidés par le coach. Pas de charge lourde, pas de geste technique à maîtriser, pas d'impact sur les articulations. L'effort est intense mais court, et il reste sous contrôle du début à la fin.
On travaille selon votre but : renforcement, tonicité, perte de poids, dos, reprise en douceur. À la première séance, on prend le temps d'un bilan et on définit ensemble un cap. Une à deux séances par semaine suffisent, avec 48 à 72h de récupération entre deux. Vous repartez en tenue de ville, avec un programme adapté.
des fibres musculaires activées à chaque contraction, contre 30 à 40 % en entraînement classique.
un protocole complet, réglé muscle par muscle par votre coach, sans charge ni impact.
séances suffisent, avec 48 à 72 h de récupération entre deux. Le muscle travaille, vous récupérez.
Cinq minutes de lecture pour comprendre pourquoi vos séances sont si courtes, et si efficaces.
★★★★★ 4,8 sur Google · 21 avis
« Excellente salle de sport ! Les coachs sont très professionnels, les séances sont personnalisées et l'électrostimulation est vraiment efficace. L'ambiance est agréable et motivante. On se sent accompagné du début à la fin. Je recommande viv… »
« Je suis inscrite et j'adore ça, les coachs sont géniaux ! Les équipements sont dernier cri, tout est très propre et agréable ; je suis très contente »
« Inscrite avec une amie dans le club d'Antony depuis peu et je suis satisfaite des séances ! De plus, c'est motivant d'avoir un coach pour nous accompagner dans notre entraînement. Je vous recommande de tester sans hésiter si vous en avez l'… »
Le studio SO STIM d'Antony se situe au 129 avenue Aristide Briand, à cinq minutes à pied de la gare RER B Antony, soit 15 minutes depuis Paris-Denfert-Rochereau. En voiture, l'avenue Aristide Briand longe la N20 : comptez 10 minutes depuis la Porte d'Orléans ou 5 minutes depuis l'échangeur de Wissous (A86). Un parking public est disponible avenue Aristide Briand, côté pairs. Le studio est également accessible depuis Sceaux et Châtenay-Malabry en moins de 10 minutes, ou depuis Fresnes et L'Haÿ-les-Roses par la D920.
Appelez-nous pour réserver votre créneau. Votre coach vous attend.